Дайыма өкүрүк: 7 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Көкүрүү, ошондой эле көкүрөк деп аталат, ашказанда абанын топтолушуна байланыштуу болот жана организмдин табигый процесси. Бирок, көгөрүп туруу туруктуу болуп калганда, бул адам оозу менен көп дем алганда, тамактануу учурунда сүйлөгөндө жана сагыз чайнап, ичкенди адат кылганда пайда болгон абаны көп жутуу сыяктуу өзгөчө кырдаалдын белгиси болушу мүмкүн. газдалган суусундуктар.

Кээ бир оорулар гастроэзофагеалдык рефлюкс, ашказан жарасы жана ичеги грыжа сыяктуу тынымсыз көкүрөккө алып келиши мүмкүн жана мындай учурларда ашказандагы оору жана күйүү жана регургитация сыяктуу башка белгилер коштолушу мүмкүн.

Негизинен, газдалган суусундуктарды ичүүдөн баш тартуу сыяктуу адаттарды өзгөртүү менен көкүрөктүн көлөмүн азайтууга болот, бирок бул кайталана берсе жана бул көкүрөктөр менен бирге башка белгилер пайда болсо, анализ жүргүзүү үчүн гастроэнтерологго кайрылуу зарыл. себептерин жана мыкты дарылоону көрсөтөт.

Кээ бир оорулар жана жагдайлар тынымсыз көкүрөктүн пайда болушуна байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы:

1. Гастроэзофагеалдык рефлюкс

Гастроэзофагеалдык рефлюкс – ашказандагы заттар кызыл өңгөчкө жана оозго кайтып келгенде пайда болгон оору, ашказан ширесинин кычкылдуулугунан улам күйүү, зарна, көкүрөктүн оорушу жана ооздун ачуу даамына алып келет… Көбүнчө оорунун бул түрү менен ооруган адамдарда тынымсыз көкүрөктөр болот, анткени ашказандагы зат кайра кызыл өңгөчкө жылыганда көп аба пайда болот.

Эмне кылуу керек: ашказан ширеси өтө кычкыл суюктук жана ал кызыл өңгөчкө кайтып келгенде жараларды жана жараларды пайда кылышы мүмкүн, андыктан бул белгилер пайда болгондо дарыгерге кайрылуу зарыл. дарыгер гастроэнтеролог, мисалы, тамак сиңирүү эндоскопиясы, фметрия же рентген сыяктуу анализдерди тапшырып, андан кийин кислотанын өндүрүшүн токтоткон дарыларды, ашказандын моторикасын жана ашказан коргоочуларды жөнгө салуучу дарыларды камтышы мүмкүн болгон дарылоону көрсөтөт. Гастроэзофагеалдык рефлюкс кантип дарылаарын көрүңүз.

2. Гиаталдык грыжа

Hiatal грыжа, же hiatal грыжа, зарна, күйүү, ооздун ачуу даам жана тез-тез көкүрөк сыяктуу симптомдорду пайда кылат жана семирүү, өнөкөт жөтөл же көп күчтү талап кылган ашыкча физикалык көнүгүү себеп болушу мүмкүн. Бул абал ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө кайтып келишине шарт түзүп, ашказандын кире бериш бөлүгүнүн кеңейишинен келип чыгат, бул симптомдордун башталышына алып келет.

Эмне кылуу керек: Гиаталдык грыжа симптомдору башка ооруларга абдан окшош, андыктан гастроэнтерологго кайрылып, экзамен аркылуу себептерин аныктап, сунуштоо керек. дарылоо, ал көпчүлүк учурларда, антацидтер жана ашказан коргоочулар сыяктуу симптомдорду жоюу үчүн дары-дармектерди колдонуудан турат, ал эми кээ бир учурларда грыжа оңдоо хирургиясы көрсөтүлгөн. Ит грыжасынын башка белгилерин жана кандай дарылоо көрсөтүлгөнүн караңыз.

3. Кээ бир тамак-аш түрлөрү

Кээ бир тамак-аштарды ичүү тынымсыз көкүрөктүн жана метеоризмдин пайда болушун шарттайт, анткени алар сиңирүү учурунда ашказан менен ичегиде абаны көп чыгарышат. Бул азыктардын айрымдары буурчак жана буурчак сыяктуу жашылчалар, брокколи, капуста жана капуста сыяктуу жашыл жашылчалар болушу мүмкүн.

Кемфеттерди жана сагызды колдонуу да тынымсыз кекиртүүнү пайда кылат, анткени алар адамдын ашказан ширесинин көбөйүшүнө салым кошуудан тышкары, көп өлчөмдөгү абаны жутушуна алып келет.

Эмне кылуу керек: Өтө көп өкүргөндөн улам ыңгайсыздыкты сезген адамдар сиңирүү процессинде газ көп пайда болгон тамактарды керектөөсүн азайтып, сагызды колдонбошу керек.

4. Ашказан жарасы

Ашказан жарасы же ашказан жарасы - ашказандын ички дубалында пайда болуп, оору, күйүү, жүрөк айлануу жана бат-баттан сыздоо сыяктуу белгилерди пайда кылган жаранын бир түрү. Оорунун бул түрү сезгенүүгө каршы дарылар жана антибиотиктер сыяктуу дарыларды ашыкча колдонуудан же өтө кычкыл тамактарды жана алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуудан келип чыгышы мүмкүн.

Бул оорунун бир нече даражасы бар, андыктан биринчи симптомдор пайда болгондо гастроэнтерологго кайрылуу зарыл, ал эндоскопияны сунуштайт, H. pylori бактериясы инфекциясы бар же кан агууну текшерет. ашказан.

Эмне кылуу керек: ашказан жарасынын симптомдорун басаңдатуу үчүн диетолог тарабынан сунушталган, жашылча-жемиштерге бай, майсыздандырылган диетаны сактоо сунушталат. сүт жана эт арык жана ашказан ширеси ашказанга зыян келтирбеши үчүн көпкө орозо кармабоо керек. Дары-дармектер менен дарылоо дарыгер тарабынан көрсөтүлөт жана ашказандын кычкылдуулугун төмөндөтүүчү дарыларды колдонуудан турат.

5. Газдалган жана ачытылган суусундуктар

Газдалган жана ачытылган суусундуктарды, мисалы, газдалган суусундуктарды, сыраларды, айрыкча, саман менен ичүү, ашказандын абага толуп, тынымсыз көкүрөк оорусуна алып келет. Бул суусундуктардын курамында кант жана көмүр кычкыл газы көп жана сиңирүү учурунда ашказандагы абанын көбөйүшүнө жана ашыкча канттын кесепетинен кант диабети сыяктуу оорулардын пайда болушуна алып келет.

Эмне кылуу керек: алкоголсуз суусундуктарды ичүүдөн баш тартуу керек, анткени ушундай жол менен тынымсыз көкүрөктү азайтууга жана башка оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга болот. Сода эмне үчүн ден соолукка зыян экенин жакшыраак түшүнүңүз.

6. Лактоза сабырсыздык

Лактозаны чыдамсыздык организм сүттө жана сыр жана йогурт сыяктуу сүт азыктарындагы кантты сиңире албагандыктан пайда болот. Бул оорунун симптомдору, адатта, сүт азыктарын ичкенден кийин эле пайда болот жана ичтин кысылуусу, тынымсыз көкүрөктүн шишип кетиши жана метеоризм болушу мүмкүн.

Дигнозду тастыктоо үчүн гастроэнтерологго кайрылуу керек, ал кан анализин, заң анализин, УЗИге же андан да оор учурларда ичеги биопсиясын сурай алат.

Сүт болгон учурда дагы бир мүмкүн болгон себеп - сүт жана сүт азыктарында бар белок болгон казеинди сиңирүү кыйынчылыгы.

Эмне кылуу керек: Диагнозду тастыктагандан кийин, дарыгер лактаза ферментине негизделген дарыларды колдонууну көрсөтүп, диетаны орното турган диетологго кайрылууну сунуштайт. сүт камтыган азыктарды алмаштыра ала турган тамак-аш менен. Лактозаны көтөрө албастыкта жей турган тамактар тууралуу көбүрөөк көрүңүз.

7. Аэрофагия

Аэрофагия – бул абаны жутуу актысы жана бул тамак чайнаганда, сүйлөп жатканда же ооз аркылуу дем алганда болот. Бул процесс ашыкча болгондо, сагызды колдонуудан, туура эмес протездерди колдонуудан же мурундун узак убакыт бою бүтөлүп калгандыгынан улам тынымсыз көкүрөк пайда болушу мүмкүн.

Ошондой эле, өтө тез тамактанган же дем алуусун начарлаткан ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адамдар, мисалы, мурдундагы эт кадимкиден көбүрөөк абаны жута алышат. Эт мурундун пайда болуу себептерин жана кандай дарылоону карап көрүңүз.

Эмне кылуу керек: аэрофагиянын себебин билүү маанилүү, ал эми кээ бир учурларда дем алуу жана жутуу кыймылдарын жакшыртуу үчүн логопедиялык сеанстар көрсөтүлүшү мүмкүн. мисал.

Жакшыртуу үчүн эмне кылуу керек

Дайыма көгөрүп турган адамдардын көбү ден соолугунун олуттуу абалынан жапа чекпейт жана мындай учурларда сагыз чайнабоо, оозу менен толук сүйлөшүү же алкоголсуз суусундуктарды ичүү сыяктуу кээ бир адаттарды өзгөртүү керек. Кээ бир үй каражаттары, мисалы, болдо чай сыяктуу бул симптомду азайтууга жардам берет. Үйдө өкүрүүнү азайтуу үчүн колдонула турган башка ыкмаларды карап көрүңүз.

Төмөнкү видеону көрүп, тынымсыз бакыроону токтотуу үчүн кеңештерди карап көрүңүз:

Бирок бул белги ашказандын оорушу, күйүү, зарна, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолгондо, эң туура дарылоону көрсөтүү үчүн гастроэнтерологго кайрылуу зарыл. Ошондой эле, эгерде адамдын тынымсыз көгөрүп жатканынан тышкары заңында кан болсо, себепсиз арыктап, дене табы көтөрүлсө, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу сунушталат, анткени бул башка оорулардын белгиси болушу мүмкүн.