Síndrome pós-COVID: эмне é, симптомдору жана эмне кылуу керек

Пост-COVID синдрому же узак мөөнөттүү COVID - бул адам SARS-CoV-2 инфекциясынан айыгып, бирок кээ бир симптомдорду же ден-соолукка байланыштуу инфекцияларды башынан өткөрүүнү уланткан учурларды сүрөттөө үчүн колдонулган термин. ашыкча чарчоо, булчуңдардын оорушу, жөтөлүү, ойлонуунун кыйынчылыгы жана/же дем жетишсиздиги сыяктуу.

ДСУга ылайык ^{[1], COVIDден кийинки абал катары каралышы үчүн адам бул критерийлердин баарына жооп бериши керек:}

• Симптомдору COVID-19нун биринчи белгилеринен 3 айдан кийин көрсөтүлөт;
• SARS-CoV-2 менен тастыкталган же ыктымал инфекциясы бар;
• 2 айдан ашык убакытка созулган симптомдор же ден-соолук көйгөйлөрү бар болсо;
• Симптомдорду актаган башка диагноздун жоктугу.

Синдромдун бул түрү мурунтан эле испан тумоосу же SARS инфекциясы сыяктуу башка вирустук инфекцияларда байкалган жана адамдын организминде активдүү вирус жок болсо да, алар дагы эле кээ бир белгилери бар. жашоо сапатына таасир этет. Ошондуктан, бул синдром COVID-19нын мүмкүн болуучу уландысы катары классификацияланууда.

COVIDдан кийинки симптомдор

COVIDдан кийинки негизги симптомдор:

• Ашыкча чарчоо;
• Булчуңдардын оорушу;
• Жөтөл;
• Баш оору;
• Буруу мурду;
• Дем жетпей калуу;
• Көкүрөктөгү оору же басым сезими;
• Катуу;
• Даам же жыт жоготуу;
• Диарея жана ичтин оорушу;
• Башалашуу жана/же топтоо/ой жүгүртүү кыйынчылыгы.

Бул белгилер "жаңы" симптомдор катары пайда болушу мүмкүн же адам айыгып, COVID-19 тесттери терс чыккандан кийин да, баштапкы этапта уланышы мүмкүн. Ошондой эле симптомдор убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турушу мүмкүн, башкача айтканда, алар күчтүүрөөк жана башкалары жеңилирээк болгон мезгилдер болушу мүмкүн.

Врачка качан кайрылуу керек

Идеалында, COVIDден кийинки симптомдордун бардык учурлары жалпы практикалык дарыгер тарабынан бааланышы керек, ал андан кийин сизди эң ылайыктуу адистикке багыттай алат.

Бирок, симптомдор олуттуу көйгөйдүн (жүрөктүн кагышы, көкүрөктүн катуу басымы же дем кысылуу) белгиси болушу мүмкүн болсо, медициналык баалоо тезирээк талап кылынат.

Синдром эмне үчүн пайда болот

КОВИДден кийинки синдром, ошондой эле вирустун бардык мүмкүн болгон кыйынчылыктары дагы эле изилденүүдө. Ушул себептен улам, анын пайда болушунун так себеби белгисиз. Бирок симптомдор адам айыгып кеткенден кийин да пайда болгондуктан, синдром организмде вирус калтырган өзгөрүүлөрдөн келип чыгышы мүмкүн.

Жеңил жана орточо оор учурларда, пост-COVID синдрому инфекция учурунда пайда болгон сезгенүүчү заттардын "бороону" менен байланышкан. Цитокиндер деп аталган бул заттар инфекция учурунда көп санда өндүрүлүп, акырында борбордук нерв системасында топтолуп, синдромдун көптөгөн мүнөздүү белгилерин пайда кылышы мүмкүн.

COVID-19нын оор түрү менен ооруган бейтаптарда туруктуу симптомдор өпкө, жүрөк, мээ жана булчуңдар сыяктуу дененин ар кайсы бөлүктөрүндө вирус пайда кылган жаралардын натыйжасы болушу мүмкүн. мисалы.

Синдром менен ооруп калуу коркунучу көбүрөөк кимде

2020-жылдагы изилдөөгө ылайык ^{[2], пост-COVID синдромун өнүктүрүү коркунучу төмөнкүдө жогору көрүнөт:}

• Улгайган адамдар, өзгөчө 70тен ашкандар;
• Аялдар;
• COVID-19 инфекциясын жуктурган биринчи жумада 5 же андан көп белгилери бар адамдар.

Мындан тышкары астма менен ооруган адамдарда дагы пост-COVID синдрому пайда болушу мүмкүн.

Дарылоо кантип жасалат

Пост-COVID синдрому менен күрөшүү үчүн атайын дарылоо дагы деле жок, андыктан COVIDден кийинки симптомдору бар бардык адамдар жалпы практикалык дарыгердин көзөмөлүнөн өтүшү керек. Бул дарыгер, симптомдорго ылайык, дары-дармектерди колдонууну жазып, жашоо образын өзгөртүүгө кеңеш бере алат же адамды адиске жөнөтүшү мүмкүн.

Бул көбүнчө көкүрөгү ооруп, жүрөгү соккондор кардиологго, ал эми чарчап, жөтөлүп, деми кысылып калгандар пульмонологго кайрылышат дегенди билдирет. Башка адистиктер да көрсөтүлүшү мүмкүн, мисалы, гастроэнтеролог, невропатолог же атүгүл физиотерапевт. Бул адистер симптомдорду басаңдатууга багытталган дарылоону сунуштоодон тышкары, дарылоону талап кылган конкреттүү уландысы бар же жок экенин түшүнүү үчүн ар кандай органдарды да баалай алышат.

COVIDден кийинки симптомдорду жеңилдетүү үчүн эмне кылуу керек

КОВИДден кийинки синдромдун бардык учурларын дарылоонун конкреттүү формасы жок болсо да, анча деле олуттуу эмес жана кеңири таралган симптомдорду жеңилдетүүгө жардам бере турган кээ бир сактык чаралары бар:

• Ашыкча чарчоо: акырындык менен күнүмдүк тиричиликке кайтуу жана акырындык менен физикалык көнүгүүлөрдү баштоо сунушталат. дарыгер. Көк чай, гуарана же корица сыяктуу энергия берүүчү тамактарды колдонуу да жардам берет, бирок аларды этияттык менен колдонуу керек, өзгөчө жүрөк оорусунун кандайдыр бир түрү же симптомдору бар адамдар.
• Булчуңдардын оорушу: Эс алуу, катуу таасир этүүчү иш-аракеттерден качуу жана ооруган жерлерге жылуулук берүү – булчуңдардын ооруусун басаңдатуунун жакшы жолу. Мындан тышкары, жалбыз же розмарин сыяктуу ооруну басаңдатуучу эфир майлары менен массаж жасоо да жардам берет. Булчуңдардын оорусун дарылоонун башка табигый жолдорун карап көрүңүз.
• Жөтөл: Кекиртекти нымдуулукта кармап туруу үчүн күнү бою көп суюктук ичүү сунушталат. Мындан тышкары, бал же имбирь момпосуйун соруу, ошондой эле тынчтандыруучу жана сезгенүүгө каршы чайларга, мисалы, бал кошулган имбирь чайына ставка коюу жөтөлдү басаңдатууга жардам берет. Жөтөлдү басаңдатуунун башка үй ыкмаларын караңыз.
• Баш ооруу: эс алып, жакшы уктап туруңуз. Маңдайыңызга 10-20 мүнөт муздак компресс коюп, ромашка же имбир сыяктуу тынчтандыруучу, сезгенүүгө каршы чайларды ичүү да баш ооруну басаңдатуунун жакшы табигый жолу болуп саналат.
• Концентрация/ой жүгүртүү кыйынчылыгы: Витаминдик кошулмаларды колдонуу концентрациядагы кыйынчылыктарды азайтууга жардам берет, бирок аларды дарыгер же диетолог сунуштаганы маанилүү. Мындан тышкары, ой жүгүртүүнү жана эс тутумду жакшыртуу үчүн, ошондой эле баш катырма жасоо же китеп окуу сыяктуу эс тутум көнүгүүлөрүн жасоо сунушталат;
• Ашказан ичегидеги өзгөрүүлөр: клетчаткага, витаминдерге жана минералдарга бай жана сиңирүүчү жеңил тамактануу сунушталат, андан тышкары сууну керектөөнү көбөйтүү маанилүү. Ушундай жол менен симптомдордун жеңилдетилишине көмөктөшүүдөн тышкары, организмди нымдуу кармап, ичегилердин иштешин жакшыртууга болот.

Бул сактык чараларына карабастан, бардык симптомдор дарыгер тарабынан бааланышы керек, анткени, мисалы, дары менен дарылоону талап кылган өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Ошентип, көрсөтүлгөн кам көрүү дарыгер көрсөткөн дарылоону толуктоо үчүн гана колдонулушу керек.

КОВИДден кийинки синдромду кантип алдын алса болот

Бүгүнкү күнгө чейин, SARS-CoV-2 инфекциясын жуктурбоо үчүн пост-COVID синдромун өнүктүрүүнү болтурбоо үчүн бир гана жолу бар. Мындай жол менен маска кийүү, колду тез-тез жууп туруу жана социалдык аралыкты сактоо, ошондой эле COVID-19га каршы толук эмдөө сыяктуу сунушталган кам көрүү керек. COVID-19га каршы вакцина тууралуу кененирээк маалымат алыңыз.